Ketika kita berbicara tentang efek polusi udara dalam ruangan, kita mengacu pada efek polusi udara dalam ruangan pada kesehatan manusia termasuk orang dewasa dan anak-anak.
Orang dewasa dan anak-anak dipengaruhi secara berbeda oleh polusi udara dalam ruangan. Zona pernapasan anak, yang didefinisikan sebagai wilayah hingga satu meter dari lantai, adalah tempat anak-anak menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan. Ini berarti bahwa tugas-tugas rumah tangga yang tampaknya tidak berbahaya seperti meletakkan karpet atau mengecat kamar dapat melukai anak-anak, yang mengakibatkan masalah kesehatan yang besar. Sistem ventilasi saat ini mengasumsikan bahwa kontaminan didistribusikan secara merata.
Studi Tripathy dan la Quatro telah membuktikan bahwa polutan yang berbeda dapat hadir di strata yang berbeda di udara dan ketika polutan seperti debu terganggu, mereka dapat tersuspensi di udara. Polusi udara dalam ruangan menyebabkan masalah kesehatan serius yang dapat dihindari.
Menurut SIAPA,
Polusi udara rumah tangga menyebabkan penyakit tidak menular termasuk stroke, penyakit jantung iskemik, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan kanker paru-paru. Hampir setengah dari kematian akibat pneumonia pada anak di bawah usia 5 tahun disebabkan oleh partikel (jelaga) yang terhirup dari polusi udara rumah tangga.
Ventilasi yang tepat adalah salah satu tindakan pencegahan yang paling efektif. Ketika dikombinasikan dengan peningkatan kesadaran dan pemahaman tentang risiko, strategi sederhana ini dapat membantu menurunkan risiko paparan polusi udara dalam ruangan untuk anak-anak dan orang dewasa.
Ada cara lain yang sederhana dan murah untuk mendeteksi gas beracun di rumah Anda. Saat ditempatkan di rumah Anda, detektor karbon monoksida dapat mendeteksi kebocoran pada kompor yang tidak berfungsi, perapian, dan gas serta peralatan lainnya. Pilihan lain adalah detektor radon, yang dapat mendeteksi gas radon tidak berbau dan tidak berwarna yang dihasilkan dari bumi di bawah rumah Anda.
Lanjutkan membaca untuk contoh kontaminan udara dalam ruangan yang harus Anda waspadai agar mendapat informasi dan aman.
Daftar Isi
Contoh Polusi Udara Dalam Ruangan
Berikut ini adalah beberapa contoh polusi udara dalam ruangan:
- Radon
- Volatil
- Formaldehida
- Tembakau
- Nitrogen oksida
- Partikulat
- Karbon monoksida
- Biologis
1.Radon
Sebagai gas yang tidak berbau, tidak berwarna, tidak berasa, dan tidak terlihat, unsur radioaktif radon naik melalui tanah. Radon harus berventilasi di rumah Phoenix Anda untuk mencegah penumpukan berbahaya. Pengujian radon di rumah Anda dapat dilakukan oleh profesional HVAC. Radon dibuat ketika uranium dalam air, tanah, dan batu rusak dan menghasilkan gas, menurut Everyday Health. Radon memasuki rumah Anda melalui celah di dinding dan lantai, udara panas yang naik, area di sekitar pipa ledeng, perapian, tungku, ventilasi luar ruangan, dan sambungan beton.
2. Volatil
Cat, bahan kimia pembersih, lem, insektisida, printer rumah, hairspray, spidol permanen, dan bahkan kain dan pelapis memancarkan senyawa organik yang mudah menguap (VOC). Untuk ini, ahli HVAC mungkin membahas filter udara efisiensi tinggi.
3. Formaldehida
Bahan kimia ini dapat membahayakan sistem pernapasan dan imunologi Anda dan ditemukan di lantai, karpet, pelapis, gorden, furnitur kayu terkompresi, dan produk lainnya. Dengan penyaringan, bahkan spesialis HVAC Anda tidak dapat menghilangkan formaldehida. Rumah Anda membutuhkan ventilasi yang memadai dan menghilangkan sumbernya, jika memungkinkan.
4. Tembakau
Jika seseorang di rumah Anda merokok, cerutu, atau pipa, kemungkinan besar rumah Anda akan sangat tercemar dengan senyawa tembakau dan racun. Penyaringan udara berkualitas tinggi dan filter HEPA atau media dalam diperlukan untuk menghilangkan kelas kontaminan udara dalam ruangan ini. Jadikan rumah Anda lingkungan bebas rokok.
5. Nitrogen Oksida
Pembakaran yang buruk menghasilkan nitrogen oksida (NO) dan nitrogen dioksida (NO2), yang mengiritasi paru-paru dan selaput lendir (mata dan mulut). Untuk menghindari implikasi kesehatan yang besar, mereka, seperti radon, harus dibuang dan sumbernya dihilangkan. Oven, kompor, peralatan dengan ventilasi yang tidak memadai, pemanas minyak tanah, las, dan asap rokok adalah sumbernya.
6. Partikulat
Saat Anda menggunakan sumber pemanas alternatif seperti batu bara, pelet kayu, atau tungku kayu, beberapa asap dilepaskan ke udara. Partikel asap bisa terbang di udara dan masuk ke paru-paru Anda. Partikel yang merusak paru-paru ini akan dikurangi melalui pemurnian udara dan filtrasi tungku.
7. Karbon monoksida
Karbon monoksida (CO) adalah gas beracun yang tidak berbau, tidak berwarna, dan tidak terlihat. Detektor CO dapat membantu Anda tetap mendapat informasi, tetapi bahkan tungku yang dirawat dengan baik pun dapat membocorkan CO jika teknisi HVAC Anda gagal memastikan penyegelan yang sesuai.
8. Biologis
Hanya satu jenis pencemar udara biologis adalah bagian serangga. Daftar panjang disebutkan oleh Badan Perlindungan Lingkungan, Termasuk:
- virus
- bakteri
- Cetakan
- Air liur dan bulu hewan peliharaan
- Urine tikus kering
- Spora jamur dan hifa
Efek Polusi Udara Dalam Ruangan
Efek polusi udara dalam ruangan dapat terjadi segera setelah terpapar atau bertahun-tahun kemudian.
Beberapa efek polusi udara dalam ruangan pada kesehatan dapat muncul dengan cepat setelah satu atau beberapa paparan polusi. Iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan, serta sakit kepala, pusing, dan kelelahan, termasuk di antaranya. Jenis efek akut ini biasanya bersifat sementara dan dapat disembuhkan.
Jika sumber polusi dapat ditemukan, pengobatan dapat terdiri dari hanya menghilangkan paparan orang tersebut. Gejala gangguan seperti asma dapat muncul, diperparah, atau memburuk segera setelah terpapar beberapa polutan udara dalam ruangan.
Masalah kesehatan lainnya dapat muncul bertahun-tahun setelah paparan atau hanya setelah paparan yang lama atau berulang. Beberapa masalah pernapasan, penyakit jantung, dan kanker adalah beberapa efek samping dari polusi udara dalam ruangan yang bisa sangat melumpuhkan atau fatal. Bahkan jika tidak ada gejala yang muncul, adalah bijaksana untuk mencoba meningkatkan kualitas udara dalam ruangan di rumah Anda.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, hampir 4 juta orang meninggal sebelum waktunya setiap tahun akibat penyakit yang disebabkan oleh teknik memasak yang tidak efisien yang melibatkan kompor yang berpolusi dan bahan bakar padat seperti minyak tanah. Di antara hampir 4 juta kematian adalah:
- 27% disebabkan oleh pneumonia
- 18% dari stroke
- 27% dari penyakit jantung iskemik
- 20% dari penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- 8% dari kanker paru-paru.
1. Radang paru-paru
Pneumonia merupakan salah satu dampak dari polusi udara dalam ruangan. Polusi udara rumah tangga hampir dua kali lipat risiko pneumonia pediatrik, terhitung 45 persen dari semua kematian pneumonia pada anak di bawah usia lima tahun. Orang dewasa berisiko terkena infeksi saluran pernapasan bawah akut (pneumonia) dari polusi udara rumah tangga, yang menyumbang 28% dari semua kematian akibat pneumonia.
2. Ckhronis Omerusak Pparu-paru Disease (COPD)
Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) merupakan salah satu dampak pencemaran udara dalam ruangan. Di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah, paparan polusi udara rumah tangga menyebabkan satu dari setiap empat kematian akibat penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). PPOK lebih dari dua kali lebih sering terjadi pada wanita yang terpapar asap dalam ruangan dalam jumlah tinggi dibandingkan wanita yang menggunakan bahan bakar dan teknologi yang lebih bersih. Paparan polusi udara rumah tangga hampir dua kali lipat risiko PPOK pada pria (yang sudah memiliki risiko PPOK lebih tinggi karena tingkat merokok yang lebih tinggi).
3. Pukulan
Paparan sehari-hari terhadap polusi udara rumah tangga yang disebabkan oleh memasak dengan bahan bakar padat dan minyak tanah bertanggung jawab atas 12% dari semua kematian akibat stroke, menjadikannya salah satu efek utama polusi udara dalam ruangan.
4. Penyakit jantung iskemik
Di antara efek lain dari polusi udara dalam ruangan, kita memiliki penyakit jantung iskemik. Paparan polusi udara rumah tangga bertanggung jawab atas sekitar 11% dari semua kematian yang berhubungan dengan penyakit jantung iskemik, terhitung lebih dari satu juta kematian dini per tahun.
5. Kanker paru-paru
Salah satu efek paling populer dan utama dari polusi udara dalam ruangan adalah kanker paru-paru. Paparan karsinogen dari polusi udara rumah tangga yang dihasilkan oleh memasak dengan minyak tanah atau bahan bakar padat seperti kayu, arang, atau batu bara bertanggung jawab atas sekitar 17% kematian akibat kanker paru-paru pada orang dewasa. Karena peran mereka dalam persiapan makanan, wanita berada pada risiko yang lebih tinggi.
6. Lain Pengaruh Polusi Udara Dalam Ruangan terhadap Health
Efek lain dari polusi udara dalam ruangan pada kesehatan termasuk partikulat kecil dan polutan lain dalam asap dalam ruangan yang mengiritasi saluran udara dan paru-paru, menurunkan respons imunologis, dan menurunkan kapasitas pembawa oksigen darah. Polusi udara rumah tangga juga telah dikaitkan dengan berat badan lahir rendah, TB, katarak, dan keganasan nasofaring dan laring.
Tekanan darah tinggi, pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan merokok merupakan faktor risiko kematian akibat penyakit jantung iskemik dan stroke. Penyebab lain pneumonia pada masa kanak-kanak termasuk menyusui yang tidak memadai, kekurangan berat badan, dan terpapar asap rokok. Perokok aktif dan perokok pasif juga merupakan faktor risiko utama kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik.
7. Efek Polusi Udara Dalam Ruangan tentang Pemerataan Kesehatan, Pembangunan, dan Perubahan Iklim
Tanpa perubahan kebijakan yang signifikan, jumlah total orang yang tidak memiliki akses ke bahan bakar dan teknologi bersih akan tetap konstan secara substansial pada tahun 2030 (Badan Energi Internasional, 2017 (1)), membuat Agenda 2030 untuk Pembangunan Berkelanjutan lebih sulit dicapai.
- Pengumpulan bahan bakar meningkatkan risiko cedera muskuloskeletal, menghabiskan banyak waktu untuk wanita dan anak-anak, menghambat kegiatan bermanfaat lainnya (seperti menghasilkan uang), dan membuat anak-anak tidak dapat bersekolah. Wanita dan anak-anak berisiko dilukai dan diserang saat mendapatkan bahan bakar di lokasi yang kurang aman.
- Pembakaran kompor yang tidak efisien mengeluarkan karbon hitam (partikel jelaga) dan metana, yang merupakan polutan perubahan iklim yang potensial.
- Banyak bahan bakar dan teknologi yang digunakan orang di rumah mereka untuk memasak, memanaskan, dan penerangan berbahaya. Keracunan minyak tanah adalah penyebab utama keracunan pada masa kanak-kanak, dan penggunaan energi rumah tangga untuk memasak, memanaskan, dan/atau penerangan terkait dengan persentase substansial dari luka bakar dan cedera serius di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.
- Kurangnya daya untuk satu miliar orang (banyak di antaranya mengandalkan lampu minyak tanah untuk menerangi rumah mereka) membuat rumah tangga terpapar partikel halus dalam jumlah yang sangat tinggi. Masalah kesehatan lainnya, seperti luka bakar, kecelakaan, dan keracunan, disebabkan oleh penggunaan bahan bakar penerangan yang berpolusi, sementara peluang lain untuk kesehatan dan perkembangan, seperti belajar atau terlibat dalam kerajinan dan perdagangan kecil, terbatas.
Solusi untuk Polusi Udara Dalam Ruangan
Jadi, bagaimana Anda meningkatkan kualitas udara yang Anda hirup dengan demikian efek dari polusi udara dalam ruangan? Mari kita lihat beberapa opsi.
- Filter HEPA
- Kekosongan
- Filter HVAC
- tanaman
- Bersihkan kekacauan
- Pastikan rumah, kantor, atau mobil Anda memiliki ventilasi yang tepat.
- Jangan merokok di dalam ruangan.
- Singkirkan bau; jangan tanya mereka
- Kontrol makhluk
- Jika memungkinkan, lepaskan karpet.
- Lepaskan sepatumu di pintu.
- Gunakan penyegar udara dengan hemat.
- Pastikan sampah tertutup.
1.HEPA filter
Untuk menghilangkan debu, spora, tungau, dan partikel lain dari udara, filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) dapat digunakan sebagai pembersih udara atau dihubungkan ke mesin vakum. Sebuah alat hanya dianggap sebagai filter HEPA jika menangkap 99.97 persen partikel 0.3 mikron atau lebih besar, menurut The Institute of Environmental Sciences and Technology. Untuk menempatkan segala sesuatunya dalam perspektif, emisi dari mobil mulai dari 1 mikron.
2. Vakum
Menyedot debu sangat penting untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, terutama jika Anda memiliki karpet atau anjing. Menyedot debu setidaknya tiga kali seminggu disarankan untuk menjaga tingkat debu tetap rendah.
3.HVAC filter
Filter HVAC (pemanas, ventilasi, dan AC) membersihkan udara yang masuk dan keluar dari berbagai unit di seluruh rumah Anda. Filter ini menjaga sistem Anda berjalan dengan lancar sekaligus mengurangi jumlah partikel yang tidak menyenangkan di udara.
4. Tumbuhan
NASA telah mengidentifikasi tanaman hias sebagai "sistem pendukung kehidupan alam," dan mereka merupakan komponen penting dalam meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Mereka menyerap tidak hanya karbon dioksida dari udara tetapi juga partikel yang mengikat CO2. Selain itu, mikroorganisme tanah telah ditemukan untuk menghilangkan bahan kimia organik yang mudah menguap dari udara. Studi NASA yang sama menyiratkan bahwa tanaman dalam ruangan adalah pendekatan yang efektif untuk membantu mengatur dan mengurangi konsekuensi polusi udara.
5. Bersihkan kekacauan
Semakin banyak kekacauan yang Anda miliki di rumah Anda, semakin banyak tempat debu bersembunyi. Decluttering tidak hanya membantu membersihkan pikiran Anda, tetapi juga membantu membersihkan udara!
6. Pastikan rumah, kantor, atau mobil Anda memiliki ventilasi yang baik.
Ventilasi yang buruk mendorong kontaminan untuk berkonsentrasi di dalam ruangan, sedangkan ventilasi yang tepat memberikan aliran udara segar yang bebas.
7. Jangan merokok di dalam ruangan.
Merokok di dalam ruangan menyebabkan penumpukan asap dan senyawa berbahaya, yang merusak kualitas udara dalam ruangan. Asap dikaitkan dengan beberapa senyawa penyebab kanker serta elemen beracun lainnya yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Solusi terbaik adalah berhenti merokok karena itu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Merokok harus, bagaimanapun, dilarang di dalam ruangan dan di dalam kendaraan.
8. Singkirkan bau; jangan tanya mereka
Mayoritas individu mencoba untuk menyamarkan aroma dalam ruangan dengan wewangian buatan dan penyegar udara. Ini hanya memperburuk situasi karena wewangian buatan dan penyegar udara mengandung VOC dan ftalat, yang keduanya berbahaya bagi kesehatan Anda. Sebagai gantinya, cari dan hilangkan sumber baunya, lalu bersihkan area tersebut dengan pembersih alami atau soda kue.
9. Kontrol makhluk
Makanan harus dijauhkan dari rumah dan celah harus ditutup rapat untuk mencegah hama dan serangga keluar. Sebagai hasilnya, pestisida dan bahan kimia pembunuh makhluk hidup lainnya akan kurang diperlukan. Ini meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dengan menurunkan paparan zat beracun dari item kontrol makhluk yang dibuat secara artifisial.
10. Jika memungkinkan, lepaskan karpet.
Karpet berfungsi sebagai tempat berkembang biaknya partikel debu mikroskopis dan bulu hewan peliharaan, yang berkontribusi terhadap polusi udara dalam ruangan. Partikel debu karpet telah dikaitkan dengan gangguan paru-paru kronis seperti asma dan batuk terus-menerus. Menghapus karpet adalah cara jitu untuk mengurangi polusi dalam ruangan.
11. Lepaskan sepatu Anda di pintu.
Sepatu diketahui membawa lebih banyak debu, bakteri penyebab penyakit, dan polutan luar. Akibatnya, melepas sepatu di pintu masuk adalah salah satu strategi paling mudah untuk mengurangi polusi udara dalam ruangan. Mengepel dan membersihkan debu dengan air dianjurkan secara teratur.
12. Gunakan penyegar udara dengan hemat.
Kebanyakan orang menyukai parfum, tetapi parfum harus dibuat dari minyak esensial murni yang tidak mencemari udara dalam ruangan. Alergen dalam penyegar udara buatan beredar di udara interior dan telah dikaitkan dengan asma dan masalah alergi. Memilih barang-barang bebas pewangi di rumah membantu mencegah polusi udara dalam ruangan.
13. Pastikan tempat sampah tertutup.
Hama dan serangga dijauhi dengan menutupi sampah. Itu bagian dari manajemen makhluk, dan itu akan membantu Anda menghindari penggunaan pestisida dan bahan kimia pembunuh makhluk buatan lainnya. Akibatnya, emisi bahan berbahaya dari item manajemen makhluk yang dibuat secara artifisial akan berkurang, menurunkan polusi udara dalam ruangan.
Efek Polusi Udara Dalam Ruangan - Pertanyaan Umum (FAQ)
Apa 4 Polutan Udara Dalam Ruangan utama?
Kelembaban berlebih, senyawa organik yang mudah menguap, karbon monoksida, dan radon adalah empat kontaminan udara dalam ruangan utama, menurut Badan Perlindungan Lingkungan. Mereka membuat rumah lembab dan pengap. Udara dalam ruangan dengan demikian lebih berbahaya daripada udara luar.
Bagaimana kita bisa mencegah polusi udara?
Ini adalah tindakan berikut yang dapat kita lakukan untuk mencegah polusi udara. Mereka termasuk
- Gunakan transportasi umum, sepeda, atau jalan kaki jika memungkinkan.
- Cobalah untuk menghemat energi sebanyak yang Anda bisa.
- Jaga agar mobil, kapal, dan mesin lainnya tetap hidup.
- Periksa ban Anda untuk inflasi yang benar.
- Bila memungkinkan, gunakan cat dan bahan pembersih yang ramah lingkungan.
- Mulsa atau kompos halaman sampah dan daun.
- Alih-alih membakar kayu, pertimbangkan untuk menggunakan log gas.
- Lakukan perjalanan yang lebih bersih dengan carpooling atau naik angkutan umum.
- Gabungkan tugas untuk menghemat waktu dan uang. Jika memungkinkan, berjalanlah ke tugas Anda.
- Jauhkan mobil Anda dari pemalasan berlebihan.
- Saat cuaca lebih dingin, isi bahan bakar mobil Anda di malam hari.
- Gunakan daya dengan hemat dan atur AC ke 78 derajat.
- Tunda pekerjaan berkebun dan berkebun yang membutuhkan peralatan bertenaga bensin hingga sore hari.
- Kurangi jumlah perjalanan mobil yang Anda lakukan.
- Kurangi atau hilangkan penggunaan perapian dan tungku kayu.
- Jangan membakar daun, sampah, atau barang lainnya.
- Hindari peralatan rumput dan taman yang menggunakan bahan bakar.
Rekomendasi
Seorang pencinta lingkungan yang didorong oleh hasrat. Penulis konten utama di EnvironmentGo.
Saya berusaha untuk mendidik masyarakat tentang lingkungan dan masalah-masalahnya.
Itu selalu tentang alam, kita seharusnya melindungi bukan menghancurkan.